Aangenaam, ik ben Renate
Werkenergie & Wellbeing Expert | Leefstijlcoach | Specialist in Breinvriendelijk werken
Niet harder werken, maar slimmer. Dat is waar ik in geloof.
Na ruim twintig jaar ervaring binnen een grote corporate omgeving weet ik hoe het voelt om continu te schakelen, verantwoordelijkheid te dragen en altijd 'aan' te staan.
Juist daarom help ik vrouwelijke professionals om een manier van werken te ontwikkelen die past bij hoe hun brein écht functioneert.
Werk hoeft niet ten koste te gaan van je energie. Ik help je anders te werken, zodat je met meer rust én betere prestaties je werkdag afsluit.
Mijn verhaal
Van organisatieverandering naar werkenergie
Mijn loopbaan speelde zich altijd af op het snijvlak van mens, organisatie en verandering. In verschillende functies werkte ik aan visieontwikkeling, innovatie, conceptontwikkeling en organisatieverandering. De laatste jaren was ik verantwoordelijk voor het wellbeing-aanbod voor meer dan 10.000 medewerkers binnen een grote internationale organisatie.
Waar mijn nieuwsgierigheid begon
Vanuit vragen van teams en leidinggevenden over stress, werkdruk en mentale belasting ben ik mij steeds verder gaan verdiepen in breinvriendelijk werken. Ik ontdekte dat de grootste uitdaging vaak niet bij de medewerker zelf ligt, maar de manier waarop we tegenwoordig werken. Door voortdurende afleiding, digitale prikkels en een omgeving waarin we continu schakelen, raakt ons brein overbelast...
Je kunt mensen leren omgaan met werkstress en werkdruk, maar als de manier van werken niet verandert, dan blijft het probleem bestaan.
Mijn visie
Ik help vrouwelijke professionals niet om harder te werken, maar om anders te werken. Een breinvriendelijke manier van werken wordt steeds belangrijker. De mentale belasting op het werk neemt toe en steeds meer mensen ervaren stressgerelateerde klachten.
We zijn gewend geraakt aan voortdurend schakelen en altijd bereikbaar zijn. Door de ‘altijd aan-cultuur’ vervaagt bovendien de grens tussen werk en privé, terwijl ons brein juist momenten van rust nodig heeft om te herstellen. We accepteren dat die constante druk er nu eenmaal bij hoort. Ik geloof dat het anders kan. Dat we ons werk zo kunnen inrichten dat er meer ruimte ontstaat voor ongestoord en geconcentreerd werken, bewust omgaan met energie en voldoende tijd te nemen voor kwalitatief herstel. Zonder dat dit ten koste gaat van ambities én met betere resultaten.
Mijn streven is dat mijn klanten niet alleen zelf ervaren hoeveel verschil veranderingen in hun werkdag kunnen maken, maar ook dat ze die inzichten meenemen naar hun omgeving. Het gesprek aangaan met collega's, andere keuzes durven maken en laten zien wat het oplevert.
Mijn aanpak is integraal en ik kijk verder dan jou als individu.
Als veranderkundige weet ik hoe lastig gedragsverandering is en wat nodig is om nieuwe gewoonten echt vol te houden.Als leefstijlcoach kijk ik integraal naar gedrag, energie, herstel en gezondheid. Als wellbeing consultant heb ik ervaren dat werkstress niet alleen een verantwoordelijkheid van de medewerker is. Ook de werkomgeving en organisatie spelen een belangrijke rol.
Juist die combinatie maakt dat ik verder kijk dan alleen het individu:
Brein én gedrag
Ik combineer inzichten uit de neurowetenschappen, veranderkunde en gedragspsychologie met praktische werkprincipes. Geen symptoombestrijding, maar begrijpen waarom je doet wat je doet en werken aan de manier waarop je brein, gedrag en werkdag elkaar beïnvloeden.
Ik ken jouw omgeving
Door ruim twintig jaar ervaring binnen een grote corporate organisatie weet ik hoe het is om te werken in een omgeving met veel prikkels, hoge verwachtingen, een volle agenda, continu schakelen en afwegen van prioriteiten. We kijken wat er mogelijk is in jouw dagelijkse praktijk en wat je zelf nog kunt beïnvloeden.
Duurzame verandering
Geen ingewikkelde theorie of losse tips, maar concrete werkprincipes die direct toepasbaar zijn in een drukke werkdag. Ik help je om structureel anders te werken, met nieuwe gewoontes die ook op de lange termijn zorgen voor meer focus, energie en regie.
Hier sta ik voor
- Werk mag energie geven in plaats van energie kosten.
- Kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken.
- Begrijpen waarom iets werkt is de sleutel tot blijvende gedragsverandering.
- Duurzaam presteren begint met een manier van werken die past bij je brein.
Buiten mijn werk...
- Ik woon in het buitengebied en laad het liefst op in de natuur of in de tuin.
- Ik ben nieuwsgierig naar wat er áchter een probleem schuilgaat. De echte oorzaak vind ik interessanter dan een snelle oplossing.
- Ik vind het leuk om iets nieuws te leren en blijf mezelf ontwikkelen via opleidingen en nieuwe inzichten over brein, gedrag en vitaliteit.